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Vivir y Comer con Diabetes 07 - Delicias con Pescado - Formato Digital

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BENEFICIOS DEL PESCADO
Paté de atún
Ensalada de atún y pasta
Caldo de pescado
Tacos de pescado
Bagel de salmón ahumado
Wrap de atún
CONSEJOS PRÁCTICOS
PARA COCINAR Y COMER
CON MENOS SAL, PERO
¡DELICIOSO!
Hamburguesa de atún
INFORMACIÓN
NUTRIMENTAL DEL
PESCADO
Pescado empanizado al horno
Con cacahuates
Filetes con panko y almendra
Huachinango con salsa de
jitomate
Salmón con espárragos
Atún en salsa de hierbas
Salmón con espinaca y queso
ricotta
LA HIPERTENSIÓN, SUS
RIESGOS Y LA FORMA
MÁS SENCILLA DE
CONTROLARLA
Filetes con yoghurt
Salmón con salsa de piña
Filetes con calabacitas
Importancia del pescado
Pescado con pimiento
Pescado empanizado con
ajonjolí
Salmón con salsa de cítricos
YOGA PARA EL
TRATAMIENTO DE LA
DIABETES
Filetes de pescado con cebolla y
balsámico
A la griega
Pescado con mostaza
Pescado al curry
¡NO TE ESTRESES!
Rollos de lechuga

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