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| åÊVALOR DE LA ALIMENTACIÌÒN EN LA SALUD PARA EMPEZAR EL D̍A Panqu̩ de plÌÁtano con chispas de chocolate Omelette de queso y jitomate Quesadillas de verduras RICAS ENSALADAS At̼n De pollo y espinacas Cobb MediterrÌÁnea DATOS SOBRE LA DIABETES SOPAS Y PASTAS De champi̱ones con cebada De vegetales Pasta con champi̱ones LA DIABETES NO ES PRETEXTO PARA NO EJERCITARSE |
LA HORA DE LA COMIDA Lasa̱a de verduras Tacos de carnitas Muslos marinados SalmÌ_n con salsa de tomatillo ALIMENTOS PROCESADOS MEĆNICA Y QU̍MICAMENTE, åÁIDENTIF̍CALOS! Fajitas de res Medallones con champi̱ones Pollo a la naranja Chuletas de cerdo y estragÌ_n Medallones de res con soya y limÌ_n Pescado con salsa de pimiento At̼n a las hierbas PENSAR EN POSITIVO ANTE LA DIABETES POSTRES Panqu̩ de blueberries Tarta de queso Baked Alaska DIABETES JUVENIL Gelatina de fresa y frutos rojos Gelatina de leche de soya, naranja y uva |
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