Vivir y Comer con Diabetes 11 - Para bajar de peso y empezar bien el año - Formato Digital - ToukanMango

Vivir y Comer con Diabetes 11 - Para bajar de peso y empezar bien el año - Formato Digital

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CONTENIDO

10 SENCILLOS CONSEJOS PARA EMPEZAR EL AÑO CON SALUD
ENSALDAS
De sandía
De atpun
Yakitori de pollo
Oriental
DIABETES UN ENEMIGO SILENCIOSO
De pollo estilo japonés
Filete con vinagreta
SOPAS
Rápida de pollo
Rico caldo de verduras
Con lomo y pasta
PLATOS FUERTES
Tortilla de huevo
Asado de res
Cerdo con especias
ALIMENTOS QUE AYUDAN A PREVENIR SÍNTOMAS Y COMPLICACIONES PARA QUIENES VIVEN CON DIABETES

Enchiladas de requesón
Pescado co salsa de jícama
Fajitas de pollo con salsa de jitomate
Guiso con chambarete
Pollo con verduras y queso
Pastel relleno de espinacas
Filete de pescado con espárragos
Salmón con mayonesa al estragón
Salmón con mayonesa al estragón Robalo al vapor con verduras tiernas
¿PERSONAS TÓXICAS?
Seguro conoces alguna
Medallones de cerdo
BEBIDAS Y COLACIONES
Congelado de piña y fresa
Barras de nuez
Biscottis de arándanos

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