Vivir y Comer con Diabetes 07 - Delicias con Pescado - Formato Digital

BENEFICIOS DEL PESCADO
Pat̩ de at̼n
Ensalada de at̼n y pasta
Caldo de pescado
Tacos de pescado
Bagel de salmÌ_n ahumado
Wrap de at̼n
CONSEJOS PŔCTICOS
PARA COCINAR Y COMER
CON MENOS SAL, PERO
åÁDELICIOSO!
Hamburguesa de at̼n
INFORMACIÌÒN
NUTRIMENTAL DEL
PESCADO
Pescado empanizado al horno
Con cacahuates
Filetes con panko y almendra
Huachinango con salsa de
jitomate
SalmÌ_n con espÌÁrragos
At̼n en salsa de hierbas
SalmÌ_n con espinaca y queso
ricotta
LA HIPERTENSIÌÒN, SUS
RIESGOS Y LA FORMA
ḾS SENCILLA DE
CONTROLARLA
Filetes con yoghurt
SalmÌ_n con salsa de pi̱a
Filetes con calabacitas
Importancia del pescado
Pescado con pimiento
Pescado empanizado con
ajonjolÌ_
SalmÌ_n con salsa de cÌ_tricos
YOGA PARA EL
TRATAMIENTO DE LA
DIABETES
Filetes de pescado con cebolla y
balsÌÁmico
A la griega
Pescado con mostaza
Pescado al curry
åÁNO TE ESTRESES!
Rollos de lechuga