02 Consejos
GRANDESACOMPAÑANTES
04 Sopa de verduras y manzana
Lechuga con pera
05 Crema de calabaza
06 Pur̩s
Zanahoria
Betabel
Papa
07 Espagueti con jamón y jitomate
Con frutos secos
08 Hongos con queso de cabra
Verduras a la parrilla
09 Crema de frijol con queso
DELICIOSAS MILANESAS
10 Con almendras
De coco
11 Baguette de pescado
12 Napolitanas
De res con mayonesa
13 Con ajonjolí y amaranto
14 Orejas de elefante
MILANESAS RELLENAS
15 Rollos con espinacas
16 De requesón
Con jamón y piña
17 Milanesas rellenas de arroz
18 De frijol y aguacate
De flor de calabaza
19 De jamón serrano
20 Rellenas de manzana
21 De champi̱ones
22 De pimiento y calabacitas
23 De brócoli y puré
De salami
RICOS EMPANIZADOS
24 Costillas de cerdo
25 Sushi
26 Portobello
Wrap de pollo con quinoa
27 Gaia de tofu
28 Albóndigas
Brócoli
29 Berenjenas y calabacitas
30 Jalapeños
De trigo y amaranto
31 Camarones
32 Sándwich
Bolitas de arroz con queso crema
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